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La confiance en soi

 

Lorsqu’un enfant commence à vouloir se redresser pour marcher, il ne se pose pas la question de savoir s’il y arrivera ou pas. Il essaye, échoue, commence, re-commence, persévère encore et encore sous le regard attendri de ses parents qui l’encouragent. L’enfant a confiance en lui

Petit à petit, en grandissant, l’entourage, l’école, la société lui envoie dès message :

« c’est trop compliqué pour toi »,

« Tu n’y arriveras pas »,

« X est bien meilleur que toi »,

« Cet enfant n’est pas doué en…. »,

« Regarde toi, ce n’est pas possible »,

……..

Et insidieusement s’installe le doute, « je n’y arriverai pas »… prendre la parole en public, monter un nouveau projet, prendre une décision , s’adapter à un nouvel environnement, une nouvelle situation

La confiance en soi, c’est l’idée que nous nous faisons de nos capacités à affronter une situation donnée .

Mais bien souvent , nous oublions que dans beaucoup de situations quotidiennes, nous nous ne nous posons pas de questions, nous réussissons.

En Hypnose, le travail sur la confiance en soi se fait à plusieurs niveaux. Pour que la confiance en soi revienne et soit durablement installée à un niveau identitaire, il faudra travailler sur un ou plusieurs axes, comme les peurs, le regard de l’autre, le jugement, l’estime de soi et son image, le rapport à l’échec. Mais ce ne sont ici que quelques pistes