Scared Woman

Les phobies

 

A la différence des peurs dites internes, peur de l’échec, de la réussite, de l’abandon, peur d’avoir peur, peur de manquer, peur du rejet… Les phobies sont des peurs dirigées sur des éléments extérieurs à nous : l’eau, l’avion, les araignées, le métro … Cependant si vous souhaitez en apprendre plus sur les mécanismes de la peur ou si vous pensez que votre problème se rattache plus à de l’angoisse, de l’anxiété je vous propose d’aller sur cette page en espérant que vous trouverez ce que vous cherchez

Une phobie est, pour cela, fondamentalement distinct d’un peur. Elle est définit par une mauvaise interprétation qu’a l’amygdale de son environnement, cette zone inconsciente de notre cerveau qui nous permet de repérer les dangers éventuels et d’anticiper. Lorsqu’on est en proie à une phobie, notre amygdale interprète comme dangereux un élément totalement inoffensif qui, à cause d’un événement passé, est lié par association d’idée à un état émotionnel intense et traumatisant.

Par exemple, une cliente alors qu’elle se prélassait tranquillement sur la plage a entendu les cris de son fils pris dans les vagues. Elle a alors développé une phobie de l’eau, l’inconscient cherchant à la protéger de ce qu’il percevait comme dangereux. Par l’hypnose, en travaillant sur les émotions liées à l’incident de son fils, ma cliente a alors pu profiter pleinement de ses vacances à la mer

Pour en savoir plus, je vous invite à lire l‘article en 3 parties d’un collègue et ami, superviseur à l’ARCHE et praticien en hypnose Ericksonienne, n’hésitez pas à m’appeler afin que nous puissions en discutez plus longuement